Паримся правильно! - Миасские бани и сауны. Баня бочка Перейти к основному содержанию
Паримся правильно! - Бани-бочки - Миасские бани и сауны
О банях

Любите париться или только присматриваетесь, чтобы купить баню-бочку? Как бы то ни было, вам наверняка будет интересно узнать, как сделать парение в бане еще полезнее. Как сделать так, чтобы приятная процедура помогла стать здоровее, успокоила или придала энергии?  Давайте разбираться вместе.

Начнем с того, что правильное парение — умеренное парение. Сидеть в парной "до упора", выжимать максимальную температуру — это не просто неполезно, а даже вредно. Каждый заход в парную не должен длиться более 15-20 минут для здорового взрослого человека. Тем, кому баня показана с осторожностью (дети, беременные, хронические больные), лучше не проводить в парилке больше 10 минут. Перерыв между заходами также должен составлять не менее 15 минут, такой промежуток поможет вернуться организму к нормальной температуре.

Одеваться в баню тоже надо правильно:

  1. удобная обувь. Скорее всего, всем и так понятно, что хорошие тапки для бани не скользят, не впитывают воду, удобно сидят по ноге и легко моются.
  2. головной убор. Войлочная, меховая или шерстяная шапочка поможет оградить голову от теплового удара, а волосы — от пересушивания. Если забыли взять шапку с собой, то можно соорудить чалму из полотенца.
  3. полотенце и простыня. Сегодня можно приобрести и банный килт, и банный халат, но уютно завернуться в простыню — это классика. Выбирать лучше хлопковые ткани для любого банного текстиля.

Не менее важен и водный баланс организма — парение заставляет тело терять влагу, так что восполнять ее нужно обязательно. Пить лучше чаи на травах, ягодные морсы или простую воду, но никак не алкоголь и газированные напитки.

Люди не зря говорят: лучше веника в парной могут быть только два веника! Подбирать веник стоит по личному вкусу, но и сбрасывать со счетов полезные свойства того или иного банного веника не стоит. Так, "классический" березовый веник успокаивает воспаления, дубовый — укрепляет сердце и сосуды, эвкалиптовый — борется с простудой. Есть и травяные веники: из зверобоя, душицы, ромашки, смородины, полыни.

Добавить пользы процессу парения может банная купель, ведь купание в холодной воде после парилки закаляет организм, повышает сопротивляемость иммунитета болезням, способствует «тренировке» сердечно-сосудистой системе.

Попробовать стоит и ароматерапию: эфирные масла можно развести в воде, чтобы плескать ею на камни (всего несколько капель на средний ковшик) и ни в коем случае не лить на раскалённые камни (только на тёплые или просто на стены парной) , а можно замочить в ароматной воде веники или полить полки. Правильно подобранные масла помогут избавиться от бессонницы или, напротив, придать энергии, избавить от респираторных заболеваний и нервного переутомления.

«Миасские Бани и Сауны» это больше, чем бани-бочки от производителя! Это огромный опыт работы, постоянное стремление развиваться и искать что-то новое, собственные разработки и эксклюзивные проекты! Поэтому наши бани-бочки — это удобные и комфортные строения, которые уже много лет радуют своих владельцев не только в Миассе, но и по всей стране.

Мы просто любим качественный пар и хотим, чтобы и вы стали к нему ближе!

Другие статьи

Уход за баней-бочкой - Бани-бочки - Миасские бани и сауны

Уход за баней-бочкой

Хочешь купить баню-бочку в Миассе? А может, уже успели заказать баню-бочку с доставкой по РФ? Вне зависимости от того, являетесь ли вы счастливым обладателем бани-бочки или только планируете…
 - Бани-бочки - Миасские бани и сауны

Печь в бане-бочке

"Миасские Бани и Сауны" — это не только бани-бочки в Миассе, но и бани-квадро, бани-комбо. А что, если баня уже выбрана и требуется ее обустроить? И с этим поможем! Широкий выбор банных печей, баков…
Электрокаменка для бани — хороший выбор? - Бани-бочки - Миасские бани и сауны

Электрокаменка для бани — хороший выбор?

"Баня должна топиться дровами!", — утверждают многие любители крепкого пара. А "Миасские Бани и Сауны" точно знают: эта мысль уже давно устарела! Сегодняшние печи для бани могут быть какими угодно, в…
Польза бани - Бани-бочки - Миасские бани и сауны

Польза бани

Заядлый банщик точно знает: собственная баня — это важно, удобно, нужно! Однако сегодня постройка полноценной капитальной бани обойдется "в копеечку". Выход найден давно — купить баню-бочку от "…
Монтаж ленты из нержавейки - Бани-бочки - Миасские бани и сауны

Монтаж ленты из нержавейки

Тонкая нержавеющая лента на бане бочке выполняет не только стильную декоративную функцию, но и придает дополнительную жесткость конструкции. Самостоятельно можно перетянуть нержавеющую ленту и…
Что внутри у бани-бочки? - Бани-бочки - Миасские бани и сауны

Что внутри у бани-бочки?

Баня-бочка это самый удобный формат комфортного парения, а главное — выгодный! Любите отдых в бане, цените качественный пар? Тогда Вам стоит задуматься о покупке такой бани! Но сначала стоит узнать о…
Вот это баня! - Бани-бочки - Миасские бани и сауны

Вот это баня!

Зима-то близко, друзья! Значит, пора подумать о том, чтобы купить баню-бочку! Поэтому мы продолжаем знакомить вас с нашими банями-бочками, которые очень полюбились нашим клиентам из разных уголков…
Опции для бани-бочки - Бани-бочки - Миасские бани и сауны

Опции для бани-бочки

Достаточно часто мы рассказываем о том, как сделать баню-бочку эффективнее для парения: предлагаем удобные полки, опцию "второе дыхание" или купель для бани-бочки. Но ведь комфорт — это не только сам…
Баня бочка Паровоз - Бани-бочки - Миасские бани и сауны

Баня бочка Паровоз

Ищите что-то не обычное? Тогда наша баня-бочка ПАРОВОЗ как раз для вас! Баня-паровоз является первой в мире баней-бочкой у которой есть второй этаж! Точнее это не совсем бочка, а цилиндр,…
 - Бани-бочки - Миасские бани и сауны

Чистота в бане-бочке

Любая баня — это чистота и здоровье. Благодаря банным процедурам мы не только следим за гигиеной, но и отдыхаем телом и душой. А как наводить чистоту в самой бане-бочке? Важно и то, что чистота…
 - Бани-бочки - Миасские бани и сауны

Тепло в бане со всех сторон

«Миасские Бани и Сауны» представляют очередную баню-бочку, а значит, очередную конструктивную новинку! Баня-комбо Дуэт 5500 Люкс — это действительно классная баня, которая не даст замерзнуть зимой…
 - Бани-бочки - Миасские бани и сауны

Баня-бочка с доставкой!

«Миасские Бани и Сауны» — это опыт, знания и индивидуальный подход к каждой бане-бочке. Благодаря этому нас и ценят за комфорт и в парной, и при покупке. Например, купить баню-бочку с доставкой по РФ…