Перейти к основному содержанию
О банях

И опытные парильщики, и начинающие любители банных процедур знают основные правила парения, которые делают процесс приятным и полезным. Но основная характеристика "банного микроклимата" для бани-бочки или любого другого строения — это, конечно, температура. Но какой должна быть температура в парной? А какая при этом должна быть влажность и как это влияет на организм? Давайте разбираться вместе.

Тепловая нагрузка, которую человек испытывает в бане, оказывает на организм как положительные эффекты (вывод токсинов, ускоряются обменные процессы, возрастает регенерация тканей и пр.), так и отрицательные (например, работа сердечно-сосудистой системы "на износ"). Баня-бочка ничем не отличается в этом аспекте от других бань.

Именно нарушение температурного режима превращает полезные банные процедуры во вредные и даже опасные для жизни. Поэтому стоит подбирать температурный режим индивидуально, исходя из особенностей здоровья и самочувствия в конкретный день парения.

Основное правило безопасного парения: если при нахождении в парилке вы почувствовали себя нехорошо, не стоит терпеть жар. Вернитесь в помещение с комнатной (не низкой!) температурой.

Парение в бане может быть разным:

  • "русская баня", самая популярная. Когда влажность довольно высокая (свыше 40%), а температура — напротив, средняя (50-80 градусов). При этом регулировать температуру можно путём подачи горячего пара, здесь можно использовать и парогенератор, и просто ковш воды на каменку. Однако следует помнить, что переносить "влажную" баню сложнее, чем "сухую".
  • сауна. Этот "режим" бани переносится проще, ведь несмотря на высокую температуру (свыше 70 градусов), влажность здесь небольшая (около 15%). А переносится такой микроклимат легче, воздухом в такой парной проще дышать.

И, конечно, стоит учитывать, что чем больше жар в парной, тем чаще нужно делать перерывы в парении. Например, при температуре свыше 100 градусов не стоит оставаться в парилке более чем на 20 минут, а парение при температуре свыше 80 градусов не должно длиться более 40 минут.

Температура свыше 120 градусов в парной является экстремальной и не подходит для неподготовленных людей. 

Чтобы парение прошло более комфортно, следуйте простым советам:

  1. не посещайте парилку на голодный или слишком полный желудок;
  2. меняйте позы, прогревая тело равномерно, и не делайте резких движений;
  3. надевайте головной убор;
  4. не пейте слишком много жидкости.

А заказать баню-бочку в Миассе можно уже сейчас! Переходите в каталог на сайте и выбирайте баню-бочку для себя и своих близких. А может быть, вам нужна баня-бочка для сдачи в аренду? Есть и бани-бочки на колёсах, которые легко и удобно можно взять с собой куда угодно.

Купить баню-бочку с доставкой тоже можно у нас: чтобы установить баню-бочку на своем участке совсем необязательно выбирать то, что рядом. Можно получить качественную и уютную баню-бочку из Миасса с доставкой безо всяких хлопот. Осталось только выбрать и заказать баню-бочку Вашей Мечты!

"Миасские Бани и Сауны": всё о парении и даже больше!
 

Другие статьи

 - Бани-бочки - Миасские бани и сауны

Баня-бочка и осень

Друзья, даже золотая осень, «бабье лето» скоро подойдет к концу — впереди время простуд и хандры. Поможет баня! А самое главное, что вы еще успеете купить баню-бочку и обеспечить себя и своих близких…
Кедр? Лиственница? Сосна? Выбираем баню-бочку! - Бани-бочки - Миасские бани и сауны

Кедр? Лиственница? Сосна? Выбираем баню-бочку!

Итак, вы загорелись идеей купить баню-бочку — отличный пар в компактной форме дома или на даче! Но какую баню выбрать? Баня-бочка из сосны слишком просто, баня-бочка из кедра слишком дорого... Какую…
Баня-бочка: отдых или бизнес? - Бани-бочки - Миасские бани и сауны

Баня-бочка: отдых или бизнес?

Мы часто говорим о том, что баня-бочка — это отличный вариант для дачи или загородного дома. Именно баня-бочка помогает насладиться качественным крепким паром и при этом не занимает много места,…
 - Бани-бочки - Миасские бани и сауны

Трио 6000 Элит — баня-бочка премиум!

Давно мы не рассказывали о больших и мега удобных банях-бочках из нашей линейки. Исправляемся: сегодня знакомим и предлагаем купить баню-бочку Трио на 6 метров из качественного сибирского кедра. "…
 - Бани-бочки - Миасские бани и сауны

В этой бане есть всё!

Есть у нас не только «круглые» бани, но и «квадратные», а еще и те, которые сочетают в себе обе этих формы. Так, бани комбо в сечении сверху будут квадратными, а снизу — круглые. Оптимальное…
Изображение от pvproductions на Freepik

И снова о вениках

Еще немного и наступит середина лета, самое лучшее время для заготовки веников для бани! Поэтому мы завершаем нашу серию статей о вениках для бани-бочки: сегодня расскажем о самых «женских» вениках и…
 - Бани-бочки - Миасские бани и сауны

Эксклюзивная баня-бочка

Поговорим об эксклюзиве? Необычные, Уникальные, Особенные бани-бочки от "Миасских Бань и Саун" точно заслуживают вашего внимания. Например, баня-квадро Дуэт 6000 Люкс — просто чудо-баня, в которой…
Правила эксплуатации Бани Бочки - Бани-бочки - Миасские бани и сауны

Правила эксплуатации Бани Бочки

Итак, вы приобрели баню бочку. Она привезена и установлена на вашем участке. Как провести первую топку бани-бочки? С чего начать? После установки бани её необходимо протопить при открытых дверях и…
Движение воздушных масс в Бане-Бочке - Бани-бочки - Миасские бани и сауны

Движение воздушных масс в Бане-Бочке

В бане-бочке наблюдается очень приятное отличие от прямоугольных (традиционных) парных, отсутствие удара паром! Из-за своей округлой формы, пар не может удариться об угол и резко изменить направление…
Терраса - Бани-бочки - Миасские бани и сауны

Терраса

Что может быть лучше, чем отдых после парилки на свежем воздухе? С чашкой ароматного чая сидеть, наблюдать закат или звездное небо... Даже в компактной бане бочке можно устроить отличную террасу для…
 - Бани-бочки - Миасские бани и сауны

Паримся в бане-бочке с пользой

Как заказать баню-бочку в Миассе, чтобы она принесла максимум пользы? Надо выбрать баню-бочку от «Миасских Бинь и Саун»! Наша баня-бочка — это удобно, комфортно, доступно по цене и, конечно, полезно…
 - Бани-бочки - Миасские бани и сауны

Почему обработка стен и полок в бане – ключевой шаг для сохранения красоты и долговечности

Вопрос обработки древесины в бане – это настоящая дилемма для ценителей этого вида русского релакса. Давайте подробно разберем, почему стоит обрабатывать стены и полки в бане лаком или маслом и что…